Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player



 
 
ข่าวสาระน่ารู้ :  เคล็ดลับเรียนเก่ง
ชื่อผู้เขียน ชื่อผู้เขียน : ผู้ดูแลระบบ
วันเวลาที่เขียน :  29 มี.ค. 55     จำนวนผู้เยี่ยมชม :  410  คน
 
ภาพข่าวสาระน่ารู้
 
เคล็ดลับเรียนเก่ง
เผยงีบหลังเรียนเป็นวิธีเรียนหนังสือที่ดีที่สุด

UploadImage


จิตแพทย์มะกันเผยผลการศึกษา นักเรียนจำเนื้อหาที่เรียนได้มากขึ้นหากท่องก่อนนอน

เจสสิก้า เพย์น จิตแพทย์จากมหาวิทยาลัยนอร์ทเทอ ดาม ของสหรัฐ เปิดเผยผลการศึกษาล่าสุด ซึ่งระบุว่า การนอนหลับพักผ่อนหลังเรียนหนังสือเป็นวิธีเรียนที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด เนื่องจากช่วยให้ผู้เรียนจดจำเนื้อหาที่เพิ่งเรียนได้ง่ายขึ้น

เพย์นได้ทำการศึกษานักเรียน 207 คน ซึ่งนอนหลับกลางคืนเฉลี่ย 6 ชั่วโมง ต่อวัน โดยให้ศึกษาข้อมูลต่างๆ หลังจากนั้นก็เรียกมาทดสอบในช่วงเวลาต่างๆ ของวัน ผลปรากฎว่า นักเรียนสามารถจำข้อมูลได้ดีสุดหลังนอนเต็มอิ่มแล้ว

'ผลการศึกษาของเราพิสูจน์ให้เห็นว่า การนอนหลังการเรียนช่วยให้สามารถจำอะไรได้มากขึ้น ดังนั้น ใครที่ต้องการจำข้อมูลสำคัญๆ หรือซักซ้อมคำพูดอะไร ก็ควรทำก่อนนอน' เพย์น กล่าว

...

ขอบคุณข้อมูล เคล็ดลับเรียนเก่ง จากโพสต์ ทูเดย์